Lo que necesitas saber:
Este tratamiento digital lo creó la UNAM a raíz de la pandemia por COVID-19 y su implementación sigue siendo un éxito
¿Ya intentaste de todo y no logras soltar el cigarro? No es nada fácil; tú lo sabes y nosotros también. Pero si uno de tus propósitos es dejar de fumar, ¡la UNAM tiene una nueva alternativa que ya comprobó eficacia!
La Clínica contra el Tabaquismo de la Facultad de Medicina de la UNAM diseñó un modelo completamente digital que usa herramientas que seguramente ya tienes en tu teléfono. ¿Le entras? Te contamos de qué va.
¿Cómo funciona el tratamiento digital para dejar de fumar de la UNAM?
Este tratamiento digital para dejar de fumar de la UNAM combina sesiones de pódcast, Zoom, mensajes de WhatsApp e Inteligencia Artificial. En total son 12 sesiones grupales del tratamiento, conformadas por grupos de 10 a 15 participantes.
En Zoom se arman las reuniones semanales de una hora de duración. En WhatsApp se crea un grupo con los participantes y terapeutas que responden dudas y envían tareas que forman parte del tratamiento digital para dejar de fumar.
Además, las y los participantes deben firmar un consentimiento para que la IA de Zoom realice un resumen de las sesiones que luego se envía por correo electrónico. !OJO! La sesión no se graba por cuestiones de privacidad.
¿Los resultados? Agárrate: ¡Ocho de cada diez pacientes dejaron de fumar! Entre el 2000 y el 2025, tanto con el tratamiento presencial como en línea, ayudó a que unas tres mil personas dejaran de fumar.
Lo mejor es que el programa brinda seguimiento a los tres, seis y 12 meses después de superar la adicción para evitar las recaídas. ¿Quieres entrarle al tratamiento digital para dejar de fumar de la UNAM? Envía un mensaje vía WhatsApp al 55 49 34 68 99.
Las muertes en México por tabaquismo
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud en México hay aproximadamente ocho millones de fallecimientos al año por el consumo de tabaco.
Es decir, casi 171 muertes diarias asociadas a algún padecimiento por fumar; cáncer de pulmón, enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), enfermedades cardio y cerebrovasculares.
“El tabaco es una bomba atómica y los vapeadores una granada; ambos ocasionan daños a la salud que pueden llevar a la muerte: con el primero el deterioro es crónico, y con el segundo, agudo“, señaló Guadalupe Ponciano Rodríguez, coordinadora del Programa de Investigación y Prevención del Tabaquismo del Departamento de Salud de la UNAM.
¡La innovación no para!
¡El futuro nos espera! El trabajo ya empezó para que el tratamiento digital para dejar de fumar evolucione con el tiempo. Por ejemplo, con el uso de avatares o robots que responderán dudas de los pacientes en tiempo real. ¡También los motivarán 24/7 a dejar de fumar!
