El ABC de las Emociones: Qué es y cómo funcionará la nueva estrategia de salud mental en las escuelas

Con el regreso a clases volvió a surgir un tema del que todavía se habla muy poco y es que este 31 de agosto la presidenta Claudia Sheinbaum informó que pondrán en marcha una estrategia nacional para apoyar la salud mental de las y los jóvenes, llamada “El ABC de las Emociones”.

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¿Y en qué consistirá esta estrategia?

Pues bueno, una de sus principales prioridades será cuidar el bienestar de los adolescentes y prevenir situaciones como el suicidio, la violencia y el malestar psicológico.

Para ello, crearán guías dirigidas a jóvenes desde tercero de secundaria hasta bachillerato, en las que promoverán el cuidado de la salud mental. Estos materiales también llegarán a madres y padres de familia, tutores y docentes.

Además, las y los estudiantes tendrán una hora de actividades a la semana dentro de la escuela, donde hablarán sobre emociones y aprenderán herramientas para reconocer cómo se sienten y pedir ayuda cuando la necesiten.

La estrategia también contempla asambleas informativas con madres y padres de familia, así como pláticas interactivas en las escuelas impartidas por profesionales del sector salud, quienes acudirán mensualmente.

Entre los temas que abordarán se encuentran la presión por encajar, las cargas emocionales y la idea de que no todo lo que vemos en redes sociales es real.

Además, habrá un Día del ABC de las Emociones, en el que servidores públicos acudirán a las escuelas para hablar sobre hábitos que pueden ayudar a sentirse mejor y sobre cómo comunicar temas difíciles.

Y eso no es todo, pues también incorporarán centros comunitarios donde las y los jóvenes podrán convivir en espacios seguros, practicar algún deporte, participar en actividades culturales y, al mismo tiempo, cuidar su salud mental.

En estos espacios habrá profesionales de la psicología, atención para jóvenes, intervenciones grupales y herramientas para detectar si alguien atraviesa una situación de vulnerabilidad.

Y claro, también estará disponible la Línea de la Vida, 800 911 2000, que ofrece atención las 24 horas del día para acompañar a quienes no se sienten bien o necesitan hablar con alguien.

Sin duda, esta nueva iniciativa podría convertirse en una herramienta importante para las y los jóvenes, pues la salud mental sigue siendo un tema del que todavía no se habla lo suficiente.

Romper estos tabúes, hablar de lo que sentimos y acercar apoyo profesional a las escuelas podrían ayudar a muchas personas a pedir ayuda antes de que una situación se vuelva más complicada.