Lo que necesitas saber:
La ciencia determina que el cerebro humano necesita del silencio y la calma para procesar la infomración. Aquí 6 lugares capitalinos alejados del caos cotidiano.
El lunes comienza el inicio de clases, y como todos los años, la ciudad volverá a sumirse en el caos cotidiano. Esto significa: cláxones frenéticos a todas horas, el sonido lejano de patrullas, el tumulto de voces y gritos en la calle y una colección interminable de ruidos tan intensos que no nos permiten oír nuestros ni nuestros propios pensamientos. La buena noticia es que la CDMX cuenta con varios lugares que nos ofrecen silencio absoluto y que nos invitan a tener un descanso auditivo.
Hablamos de oasis casi siempre rodeados de naturaleza, a los que podemos escapar sin gastar un peso para alejarnos del bullicio y permitirle a nuestro cuerpo y mente respirar, tomar mejores decisiones y atravesar el estrés de todos los días con tranquilidad y con una salud mental optima.
De acuerdo a la ciencia, la ausencia de ruido es necesaria para el cerebro, ya que nuestra mente requiere del silencio para procesar información y regenerar las células. Según un estudio de la Universidad Duke, dos horas de mutismo y tranquilidad al día puede mejorar nuestra memoria de manera significativa y hasta fomentar nuestra creatividad.
Por si todo lo anterior fuera poco, solo dos minutos de silencio ayudan a bajar presión arterial y a fortalecer al sistema inmunológico. Dicho esto, escaparse a un lugar sin escándalo es algo más que una elección, es en realidad una necesidad biológica que debemos de tomar en serio.
6 lugres totalmente silenciosos en la CDMX
Con esto en mente, hemos hecho una selección de lugares preciosos, y gratuitos donde el silencio y el contacto profundo con el entorno son una garantía. Espacios tan callados que es casi imposible creer que están ubicados en una de las ciudades más sobrepobladas y caóticas del planeta.
1.El Desierto de los Leones
En el siglo XVII, un grupo de monjes de la orden de los Carmelitas Descalzos buscaban zonas despobladas en las que pudieran retirarse a la oración y al silencio, entonces encontraron este bosque alejado de todo, en el que solo se oían los ecos de la naturaleza.
Con el paso de los años, la ciudad cambió y se sobrepobló, pero el espíritu de este sitio quedó intacto; aquí hay árboles eternos, casas abandonadas y la posibilidad de alejarse de todo, incluso del bullicio, a unos pocos kilómetros de la Ciudad de México.
2.La Biblioteca Vasconcelos
A pesar de estar ubicada al lado de una de las avenidas con más ruido de la capital, cerca del Metro Buenavista, este espacio protagonizado por libros, es quizá uno de los oasis más silenciosos de la ciudad.
El secreto de esta tranquilidad se debe a que la biblioteca está literalmente rodeada por un jardín botánico que alberga más de 160 especies naturales. Asimismo, la Vasconcelos vive en un edificio hecho de acero, concreto y vidrio que sella el espacio de tal modo que los ruidos y sucesos de la calle simplemente no pasan.
3.Centro Cultural Universitario
Si buscamos un refugio tranquilo que combine en una misma experiencia: pasto verde para leer viendo el cielo, una sala de conciertos de música clásica, un teatro, un auditorio para ver ballet y uno de los mejores museos de arte contemporáneo del planeta, este es el espacio perfecto.
Aquí el silencio está garantizado porque, a diferencia del concreto liso que protagoniza una buena cantidad de los barrios en la ciudad y que hace rebotar el ruido, el suelo del CCU está asentado sobre roca volcánica que atrapa el sonido y rompe las ondas acústicas.
4.Parque Hundido
A un costado de Av. Insurgentes Sur hay un parque que literalmente no se parece a nada, un pulmón verde que está literalmente debajo de la calle, y que, a pesar de estar rodeado del lío cotidiano de la ciudad, les ofrece a los visitantes un espacio tranquilo y absolutamente bello lleno de árboles, bancas viejas y hasta un reloj vivo que marca el ritmo de la tarde.
El secreto de este silencio envuelto de bullicio, es que mucho antes de ser un parque, este espacio era una fábrica de ladrillos que extraía material del suelo, dejando una fosa enorme, que hoy funciona como una barrera acústica natural.
5.Audiorama de Chapultepec
Se trata de un sitio único en la ciudad, cuya misión es ofrecerle a los visitantes un área para la meditación, la lectura y en particular el descanso momentáneo del ajetreo rutinario.
Ubicado detrás de una caverna, este lugar cuenta con un suelo volcánico que le da una energía espacial y funciona como escudo acústico. Por si las condiciones geográficas no fueran suficientes para aislar el ruido, si quieres pasar tiempo en el Audiorama, tienes que estar en silencio absoluto.
6.Fonoteca Nacional
Ubicada entre las casonas eternas de Francisco Sosa, este santuario de gran belleza arquitectónica nos ofrece una escapada inmediata del ruido. Aquí hay patios que parecen obras de arte y una atmósfera que nos invita a practicar la escucha activa a través de la historia, la música y el contacto con la naturaleza.
Y es que en la Fonoteca el silencio es casi pedagógico. Los muros de gran espesor, la vegetación de más de medio siglo y el sistema multicanal de audio que reproduce piezas sonoras artísticas generan en los visitantes una tranquilidad necesaria para escuchar sus pensamientos en calma.
