Y a todo esto, ¿cuál es el deporte que más practicamos los chilangos?

La cultura de la activación física ha ido creciendo en los últimos años, y aunque no todos los chilangos se dedican a practicar algún deporte, las diferentes disciplinas han cobrado una mayor trascendencia. Presentamos una colección de estadísticas sobre las actividades físicas que dominan los parques y deportivos de la capital, además de un breve recorrido por los hábitos más saludables que podemos tener en la CDMX.

Nuestra salud siempre estará ligada al deporte. Aunque muchas veces nos hace falta tiempo para practicarlo, es bueno tener un tiempo dedicado a alguna actividad, entrenamiento o rutina y en la ciudad hay cada vez más espacios dedicados a las distintas disciplinas. Pero ¿cuál es el deporte más practicado por los chilangos?

Como bien podemos suponer, entre más sencillo y menos equipo se necesite para realizar un ejercicio, más fácil será ponerlo en práctica para la mayoría de la gente. Dar una caminata por el parque no resulta nada complicado, además de que sirve para oxigenarnos y nos da beneficios físicos, mentales y sociales. Y como bien podemos suponer, hay un deporte que desde hace mucho resulta el favorito de los capitalinos.

El deporte más practicado por los chilangos

Así es, entre todas las disciplinas y prácticas deportivas, el fútbol, balompié o soccer es el que los capitalinos prefieren para activarse físicamente, además de ser el más seguido por los aficionados al deporte. Para jugarlo solo hacen falta un balón, uno o varios compañeros y una cancha adecuada que se puede improvisar casi en cualquier sitio.

En la actualidad, el fútbol tiene muchas variedades, desde el típico fútbol llanero y de barrio con torneos y partidos dominicales, sus variantes más modernas y dinámicas como el fútbol rápido o los torneos de fútbol 7 jugados en canchas sintéticas, hasta las sencillas cascaritas que se pueden organizar en parques, patios o en una calle con poca circulación de vehículos..

Cada vez tenemos más espacios para practicar fútbol en la ciudad, y aún más gracias a la reciente fiebre mundialista, por la que se habilitaron más de 300 canchas en las 16 alcaldías capitalinas. Además, aunque no tienen una relación directa, el fútbol mantiene una similitud muy especial con el antiguo juego de pelota y su sentido de competencia y como bien sabemos, cuenta con una gran cantidad de apasionados.

Según el INEGI, este deporte es el más popular en todo el país, tanto para practicarlo como para seguirlo. También se calcula que entre 600 mil y 700 mil personas lo practican de forma amateur en la CDMX en ligas de barrio, torneos, deportivos y canchas privadas, y esto sin contar las típicas cascaritas improvisadas en las calles y los parques de la ciudad, además que, de hecho, cada vez es más practicado por las mujeres. 

Otros deportes muy practicados por los capitalinos

Pero también existen muchas otras actividades físicas practicadas por los chilangos que quieren mantener una buena condición física. Hay datos que revelan que un 44.5% de la población mayor de 18 años de la CDMX realiza un deporte o ejercicio físico en su tiempo libre, cada quién le dedica el tiempo que le es posible y tiene su favorito.

Después del fútbol tenemos el running o salir a trotar o correr al aire libre, para lo que solo se requiere la ropa y el espacio adecuados, para ello tenemos opciones como parques y circuitos, y no faltan los corredores que prefieren practicar por las calles y avenidas. Además, contamos con eventos oficiales como el Maratón de la Ciudad de México y otras carreras bien organizadas.

En tercer puesto tenemos el fitness o las actividades de gimnasio, para las que existen una gran cantidad de lugares comerciales y especializados, como espacios públicos gratuitos en parques y deportivos. Después del gym, la actividad más practicada es la natación, para la que los chilangos tenemos tanto albercas públicas como deportivos y clubes privados.

Otro de los deportes más practicados por los capitalinos es el ciclismo, que ha crecido de manera importante con la creación de ciclovías, el sistema de bicicletas públicas Ecobici y el programa dominical Muévete en Bici. Desde 2018 a la actualidad, los traslados en bicicleta por la ciudad aumentaron en un 71%.

Los chilangos y la activación física

El deporte nos fortalece, nos ayuda a mantener una buena salud y disminuye el estrés y la ansiedad que vivimos en la CDMX. También podemos mencionar otras disciplinas como el fútbol americano, el basquetbol, el boxeo o el frontón, considerado como un pilar en la cultura deportiva de la capital mexicana, así como nuevas actividades como el pádel o la escalada en muros artificiales, aunque para practicar la mayoría de estos deportes necesitamos espacios o equipo más específicos.

A todos nos beneficia algo de activación física. No te quedes encerrado en casa viendo la tele o pegado en la computadora. Date el tiempo para ejercitarte y oxigenarte en cualquiera de los espacios que hay en la ciudad. Escoge tu deporte favorito y practícalo en tu tiempo libre, ya sea solo o en compañía, de forma recreativa o de un modo más competitivo y emocionante.