Este es un dato para aquellos fanáticos del cigarrillo, de hecho, bien podría ser un motivo más para abandonarlo.
De acuerdo con los científicos de la Charite Berlin Medical School revelaron que tras una investigación sobre la calidad de sueño en 1,071 fumadores, encontraron que el 28 por ciento tienen el sueño alterado y se sienten descansados al despertarse por la mañana, mientras que el 17 por ciento indicó que duerme menos de seis horas cada noche.
En contraste, sólo el 7 por ciento de una muestra de 1,243 personas nos fumadoras declaró que tiene menos de seis horas de sueño.
Se sabe que existen otros factores que causan una menor calidad del sueño como las enfermedades cardiacas, la obesidad y la diabetes, pero este estudio demostró que el tabaco produce trastornos en el sueño de los fumadores.
¿Cómo ven, les pasa lo mismo?
Vía Europapress